Randonnée avec le Réseau Rhône-Alpes Sep

Le réseau Rhône-alpes SEP de Lyon en partenariat avec ABC Prévention Santé, organise une randonnée adaptée dans les Bauges !

Cette randonnée s'adresse aux personnes (patient et/ou proche) parfaitement autonomes, sans aide technique, avec un périmètre de marche supérieur à 4 kms.
2 parcours de degré de difficultés différents seront proposés avec départ et arrivée communs.
Tout au long de ces parcours, les moniteurs d'activité physique adaptée vous aideront à gérer l’effort physique, gérer la douleur et la fatigabilité, et vous apprendront  des exercices basiques de relaxation et de récupération lors d’une randonnée.
A l'issue de cette randonnée, vous pourrez partager votre repas tiré du sac.
Pour vous inscrire : mail à aline.rigollet@abc-preventionsante.fr ou par téléphone au 07 83 98 11 66. Pensez bien à vous inscrire avant le 10 mars 2018.